窩心補給棧

《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的 11 分鐘》






你害怕自己活得像死了一樣，死後卻發現自己從沒活過嗎？

從鬼門關折返者，傳授生命智慧與異能體驗！



生有限，活有限，生活無限。



每個人一生中都有三件必須要做的事：走一趟生命旅程、做一次自我療癒、經歷一次死亡。當我們打開心眼，便能看見人事物的本質；張開心耳，便能傾聽內心與世界的呼喚，以無染的嗅覺追蹤生命的氣味，以純然的味覺細嘗人生百味，以真誠的觸覺感受人心。



只要真心相信，認真追尋，全世界都會合起來幫助你。潛意識跟整個宇宙將攜手合作，給你提示、為你指引，助你找到人生的答案。



全球唯一集瀕死經驗者、心理學博士、香港警務處死亡調查官於一身的真實案例，從瀕死經驗提煉生命智慧，教你扭轉人生，開啟潛意識異能，將最深沉的恐懼化為人生最大助力，讓生命更精采。

死亡逼近之際才有的智慧，現在都已經寫在此書裡了，一句不漏！感謝他從死亡那界帶回如此精彩生動的風光，讓我們不必經驗病痛死亡，就知道怎麼好好活！──李欣頻



李欣頻作家

吳淡如作家／名主持人

療癒推薦！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  
  鍾灼輝
  
  
  
  1974年生，天秤座，土生土長的香港人。香港大學心理學博士、認知心理學家，專攻犯 罪心理學，亦是前香港警務處高級督察，處理過上百宗意外與自殺死亡案件。
  
  
  
  2004年，在紐西蘭駕駛滑翔機遇上奪命意外，大難不死後奇蹟生還，成為第一個透過夢境治療，成功啟動潛意識自癒能力的真實案例，同時從瀕死經驗和奇蹟康復的過程中，領悟到全新深刻的生命智慧。
  
  
  
  旅遊近四十個國家，會開船、飛機，身兼滑雪高手與潛水教練，還曾在新加坡國際射擊賽奪金。在生活中是高級品酒師，也是茶藝、香道、書道、樂道、花道的專家。現任慈善團體國際書法治療學會副主席，同時結合傳統文化藝術與心理認知治療，開創出獨特的「正念認知心理療法」。
  
  
  
  其他著作：
  
  《做自己最好的醫生：一位心理學家的自癒實錄》（2012.8.29）
  
  《生命迴旋：潛行生死2322天》（2011.10.30，2013.2.28改版）
  
  

我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的 11 分鐘－目錄導覽說明

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  推薦序
  
  作者序
  
  前言
  
  
  
  第一部事發當時
  
  
  
  第一章瀕死者
  
  與死神對話
  
  事發當時
  
  人生最後的選擇？
  
  
  
  第二章調查者
  
  死者經歷與動機
  
  專案調查
  
  從宗教靈魂學看死亡
  
  從醫者角度看死亡
  
  調查總結
  
  
  
  第三章研究者
  
  關於瀕死的心理研究
  
  瀕死經驗測驗
  
  布魯斯?葛雷森瀕死測驗量表
  
  心理學中的瀕死解釋
  
  心理研究總結
  
  
  
  第二部案件研訊
  
  
  
  第四章死後的世界
  
  靈魂的存在意義
  
  靈魂的重量與死亡認知
  
  死後真的有終極審判嗎？
  
  
  
  第五章再也不怕死亡
  
  害怕未知
  
  害怕錯失
  
  害怕無常
  
  
  
  第六章死亡覺醒地圖
  
  鳥瞰人生藍圖
  
  生前輪迴
  
  死後輪迴
  
  
  
  第三部事發後
  
  
  
  第七章改變，死亡的延續效應
  
  用時間衡量生命價值
  
  人生的斷捨離
  
  自由的本質源於心靈
  
  夢想的價值在過程
  
  知識不等於智慧
  
  死亡是禮物
  
  
  
  第八章死後的超常異能
  
  瀕死體驗觸發超能力
  
  第六感應力
  
  解讀大自然兆象之一
  
  三步驟，釋放超感官知覺
  
  解讀大自然兆象之二
  
  
  
  第九章內在自癒力：潛醫識自癒異能
  
  建構念力金字塔
  
  四大基石餵養負面念力
  
  療癒金字塔的四塊基石
  
  用夢境轉換療癒念力
  
  
  
  第十章外在自癒力：月禪自癒氣功
  
  進入大自然潛意識
  
  月禪自癒氣功
  
  
  
  後記以生命影響生命
  
  人生回顧
  
  脫離疾病輪迴
  
  潛醫識自癒療法
  
  做自己最好的醫生
  
  因為相信，所以重生
  
  
  
  結語
  
  

調查者

根據背景資料，他曾是一名警察，正確來說是前香港警務署的高級督察。他於一九九七年加入警隊，二○一二年因醫療理由離職。十五年的警察生涯可分為兩個段落，二○○四年的墜機意外是他人生與工作的分水嶺。

在意外發生之前，他主要擔任前線的行動與調查工作，包括處理突發案件與打擊罪犯等。除了一般預防性的反犯罪行動，大部分時間均處於待命狀態，快速應對救援與拘捕行動，既輕鬆又緊張刺激。

有時候，可以連續三、五天也沒碰上任何危急求助案件，工作閒得發慌。但忙碌時，一天之內可能需要頻繁出動，連吃飯、上?所的時間也沒有，精神長時間維持高度緊張的狀態，所以可以是一份隨時候命的好差，也可以是一份提心吊膽的苦業，他只能隨時做好最佳準備以應付無法掌控的未來。

他的警務工作跟生命有頗多相似的特質，既無常又難以預料。

警務工作有一定程度的危險，需要時刻保持高度的警覺性，心理長時間承受無形的壓力。儘管香港的治安普遍良好，仍會有偶發的嚴重罪行或危難事故。九十九次的小心謹慎不能彌補一次的疏忽大意，只要一次意外，便足以危及自己、隊員及市民的性命財產。這種壓力是一種警惕，也是一種魔咒，因為不管多精良的部隊、多細心的策畫準備，意外還是會發生，錯誤終難避免。

這就像是人生的寫照，即使機關算盡，意外，始終在意料之外。

很多人以為罪犯是警察唯一的敵人，其實警察還有一個看不見的天敵，那就是時間。不論在處理案件或執行任務，警察一直都在跟時間賽跑，除了沒有足夠的時間進行分析思考，更需要在瞬間做出多項複雜的重大決定。面對一個犯罪現場，指揮官必須在最短時間內收集最有用的情報，於同時間做出一連串的行動決定：先拯救傷者？拘捕嫌疑犯？控制現場？要求支援或保存證據？每一個決定可能都是性命攸關，可以犯錯，不可以猶豫。