經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定



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頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定,Harmonizing Your Craniosacral System:Self-Treatments for Improving Your Health,作者:丹尼爾．阿古斯托尼,出版社:橡實,ISBN:9789865623326

特價：277元



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有關頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定的詳細介紹如下：

頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定,Harmonizing Your Craniosacral System:Self-Treatments for Improving Your Health,作者:丹尼爾．阿古斯托尼,出版社:橡實,ISBN:9789865623326

《頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定》Harmonizing Your Craniosacral System:Self-Treatments for Improving Your Health


源自美國，風行歐洲，亞洲最新興能量療法
可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷??
★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書
★Amazon書店讀者5顆星最高評價！繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙，台灣獨步亞洲、率先推出！
★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰．費特（Chintan Veet），台灣版專文推薦
★全彩內頁，3階段、54個練習，跟著示範實作，放鬆好簡單！
從頭骨、脊椎到薦骨的「頭薦骨系統」，是人體自癒能量流的閘門。
頭薦骨越緊繃，能量流運行就越受阻；
頭薦骨放鬆了，全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。
「頭薦骨系統」，是我們在胚胎時期即形成的初始結構，以此中樞再延伸發展出各種臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統，每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此一韻律的存在，甚至早於胎兒的心跳與呼吸。
頭薦骨韻律，反應了個別生命體與宇宙的共振。在最自然無干擾的情況下，頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養與能量。可惜，現代人的生活型態：工作與學業上的緊張、壓力、意外事故或創傷等情況，使得它的律動受到重重阻礙。
在這數位時代，我們的感官被太多的刺激給淹沒：電視、電腦、手機、網路。我們忙東忙西，使得身體時常處於緊繃狀態，龐大的資訊量使頭腦轉個不停，導致越來越少人能夠自然而然地放鬆，讓身體、頭腦、與心靈得到必要的休息。
許多人的自律神經系統有著高度的壓力指數，交感神經變得過度活躍。如果我們長時間忽視緊張和放鬆──或是「內在」和「外在」──這兩極之間的平衡，我們的身體健康早晚會出問題。持續性的壓力會造成一些常見的後果，像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是心血管疾病等等。
過去數十年來，頭薦骨療法發展成一門獨立的療癒形式。在歐美，有越來越多的物理治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療工作者，皆在學習頭薦骨療法，並將此技術運用於其助人工作上。應用範圍相當廣泛，包括：身體復健、病痛及老年照護、甚至臨終關懷。
◎頭薦骨療法有助於哪些問題？
●高血壓
●憂鬱症
●頭痛、偏頭痛
●專注力以及學習問題
●椎間盤突出
●坐骨神經痛
●睡眠障礙
●氣喘
●呼吸問題
●倦怠
●荷爾蒙功能失調
●過動
●動作以及感覺功能失調
●肌肉痙攣
●壓力症候群
●意外、驚嚇後遺症
◎誰最適合學習頭薦骨療法？
●生活、工作壓力大，自律神經失調的現代人
●已經體驗過專業頭薦骨療程的人
●物理治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療專業人士
●學習過任何按摩技巧的身體工作者
●正受訓成為頭薦骨執行師的人
●對於開展身體覺察力有興趣的一般人
●喜歡透過聆聽身體，達到靜心冥想效果的人
●可望不需他人幫助下，自行獲得深度放鬆體驗的人
◎實作3階段、54個練習，將產生什麼效果？
●促進學習和專注能力
●提升感應力、運動機能和平衡感
●消化、淨化、排毒
●順暢的呼吸
●協助身體放鬆，為心靈帶來和諧
●幫助入睡
●幫助面對充滿壓力的情境，像是考試或上台報告等等
●在利用得當的短時間內獲得放鬆




頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定,Harmonizing Your Craniosacral System:Self-Treatments for Improving Your Health,作者:丹尼爾．阿古斯托尼,出版社:橡實,ISBN:9789865623326


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